有人說，會喝茶的人不怕感冒。這是為什么?
茶葉中的茶多酚有抑菌、殺菌的作用，兒茶素有治療偏頭痛的作用，維生素c有增強體質(zhì)抗感染的作用。渝茶君為你推薦幾條茶葉妙用的小貼士，趕快get起來吧~
菊花茶
配料：菊花10克、綠茶3克、蜂蜜25克。
制法：菊花加水煎沸5分鐘，趁熱加入綠茶、蜂蜜拌勻即可。每日一劑。
功效：疏風(fēng)、清熱、止痛。
適用：風(fēng)熱頭痛。
生姜茶
配料：綠茶5克、生姜8片、蔥白5~8根。
制法：混合后用沸水(綠茶沖泡一般不超過85攝氏度)沖泡5分鐘即可。每日1~2劑。
功效：祛風(fēng)發(fā)汗。
適用：風(fēng)寒感冒。
核桃生姜茶
配料：核桃仁20克、蔥白20克、生姜20克、茶葉15克。
制法：用水煎服5分鐘后服用。每日1劑，煎2次服飲。
功效：解表散寒。
適用：感冒發(fā)燒、頭痛無汗。
芝麻生姜茶
配料：生芝麻30克、生姜5克、綠茶5克。
制法：混合后用沸水沖泡5分鐘即可。每日1~2劑。
功效：發(fā)汗解表。
適用：外感初起。
銀花茶
配料：銀花20克、茶葉5克。
制法：共用沸水沖泡5分鐘即成。每日2劑，多次服飲。
功效：清熱解毒、辛涼解表。
適用：風(fēng)寒感冒初起。
紅糖生姜茶
配料：生姜6~8片、紅茶3克、紅糖35克。
制法：用沸水沖泡五分鐘即可。每日2劑，多次服飲。
功效：祛風(fēng)、解表、止頭痛。
適用：風(fēng)寒頭痛。
核桃蔥茶
配料：核桃肉6克、細(xì)嫩綠茶6克、蔥白6克。
制法：核桃炒熟，用水煎煮5分鐘后，趁熱加入綠茶、蔥白，拌勻即可。每日一劑，多次溫服。
功效：解表、發(fā)汗、止痛。
適用：風(fēng)寒頭痛。
橘茶
配料：干橘皮2克、茶葉2克。
制法：沸水沖泡5分鐘。每日一劑。
功效：鎮(zhèn)咳化痰。
適用：支氣管炎。
蘿卜茶
配料：白蘿卜100克、茶葉5克、食鹽適量。
制法：將白蘿卜切片煮爛。茶葉用沸水沖泡，取汁，將茶汁倒入熟蘿卜中，加鹽調(diào)味即成。每日2劑。
功效：清火、止咳、平喘、理氣開胃。
適用：支氣管炎、咳嗽多痰。
茶療是中醫(yī)治療體系中很獨特的一支，實質(zhì)上說，應(yīng)該是中醫(yī)食療中的單獨分支，是中醫(yī)與茶文化結(jié)合的產(chǎn)物。以上是渝茶君整理的簡單但效果明顯的茶療方劑，供各位茶友參考選用。
本文參考資料：《中華茶道》
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)