現在交通成為了我們代步的工具，司機這個職業也應運而生了；司機是一個非常高尚且責任心非常重的職業，要是沒有司機，就算有再好的交通工具那也只是一個非常好看的擺設，并不能給予我們什么。正因為有了司機，我們去哪也都方便了，不會再向以前一樣翻幾座山，趟幾條河，渡幾條江了；當然，司機這個職業是非常嚴肅的，它關系著很多人的安全，所以司機在駕駛車時必須要高度集中精力。
不少司機長時間的工作，時常會出現視覺疲勞和視力模糊，變色能力差，稍有不慎便會發生車禍；這種現象就是人體內鋅不足，影響到錐狀細胞中的視紫質合成的緣故；那這種現象應如何解決呢？小編為你支招：
維生素b2是保護眼瞼、球結膜、角膜的重要物質，如果缺乏維生素b2時，經則常會出現流淚、視力模糊等現象；維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，不足時會使晶體受損，變得渾濁；鉬是組成虹膜的重要成分，可以減輕眼睛的疲勞。此外，微量元素中的錳、鐵都是眼視力營養不可或缺的；而茶葉中所含的維生素a、維生素b2、鉬、鈣、鋅等營養素是最齊全，且數量較多的；因此經常飲茶，不僅能加速視紫質合成，而且還能有效的保護視力。
《神農本草經》中就有“茶能明目”的記載，隨著人類物質文明的進步，茶在保護視力方面的作用，也越來越被人們所重視。因此，汽車司機在駕車的休息時，要經常飲茶，這樣不但可以解渴消乏，而且可以保護視力，保障行車安全；同時對司機的身體健康也是很有益處的；常飲茶對于司機來講是百利而無一害的。