普洱茶能減肥嗎?很多女性茶友經(jīng)常都會問到并且關(guān)心的問題。根據(jù)研究資料顯示，由于普洱茶制作時經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥，尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
普洱茶產(chǎn)于云南，是采用發(fā)酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當(dāng)作養(yǎng)生妙品。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應(yīng)，喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。
以普洱茶減肥最好在飯后30分鐘后飲用，每天1000毫升左右，就是兩瓶礦泉水的量。
但是減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會反彈。
特別要說明的是，普洱茶分生茶和熟茶兩種，熟茶是經(jīng)人工快速發(fā)酵而成，湯色褐紅，口感溫和飽滿，比較適合剛接觸普洱茶的新手朋友。生茶(新茶)苦澀味較重，但是回甘、生津會比較好，如果是腸胃不是很好的朋友，建議喝熟茶。因為生茶刺激性比較大。
普洱茶減肥只是輔助作用，并不是像藥物一樣可以短期見效，喝普洱茶減肥需要持之以恒，并不能單靠朝夕之時間。但是普洱茶不像藥物吃多或者長期吃會對身體有傷害，反之長期喝普洱茶對身體還有很大的益處。
（責(zé)編：陳春喜）