山楂，一種口感非常好的東西，適宜飲用山楂可以開胃消食、化痰止咳，不喜歡食用山楂的小伙伴可以嘗試制作山楂飲品，加入白糖、菊花等中和山楂的酸澀，酸甜可口，當然的對于減肥的作用可以說是微乎其微，相關的介紹如下！
喝山楂水不良反應的應對措施
1、因吃多了山楂導致胃酸分泌過多，引起的腸胃不適現象，首先我們要停止繼續食用山楂，然后適當多喝點溫開水，稀釋胃酸，促進山楂的排泄，同時應注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油膩的食物，以免加重胃部不適。
2、吃山楂導致胃酸過多不舒服的，可以多吃一些堿性食物來中和。如海帶、蘋果、菠菜、大豆、胡蘿卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各種肉類、面包、啤酒、巧克力等。
山楂一天什么時候吃
由于山楂中富含酸性物質，如在飯前或空腹食用，會導致胃酸大量分泌，引發腸胃不適；而若是睡前食用山楂，山楂的酸性物質容易腐蝕牙齒，對牙齒宜造成損傷，因此最好吃山楂的時間是飯后2小時，此時吃山楂，不僅能很好的發揮助消化作用，還能讓人食欲大開，幫助不思飲食的人緩解癥狀。
吃山楂的禁忌人群
1、懷孕前三個月的孕婦
山楂有活血化淤的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，對胎兒不好。
2、脾胃虛弱者
山楂雖然因為含有解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食欲，但是這個作用并不是通過健脾胃的功能來實現的，所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。
3、換牙期兒童
正處于牙齒更替時期的兒童，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，也會對牙齒生長不利。
4、血脂過低者
山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。
綜上所述，喝山楂泡水有一定的降血脂和軟化血管的功效，需要長期服用才有可能起到作用，但不是絕對可以去減肥，所以建議最好適當的運動才真正起到減肥的效果。