上班族每天面對著電腦，工作強度和壓力都很大，時間長了就會感到雙眼干澀、赤痛，頭暈、頭痛、渾身乏力等癥狀，而且每天坐在電腦前缺乏運動，還容易出現便秘、肥胖的現象。這個時候，就需要來一杯菊花枸杞茶來調養身體了，菊花枸杞茶的功效有哪些呢?
《本草綱目》里記載枸杞“味甘，性平，具有散風熱、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶一直是養腎護肝的首選，肝火上升會使我們的心情煩躁、臉色暗黃，而且肝主視力，肝火旺盛會使眼白發黃，眼白發黃既影響美觀，又會損害視力。常喝枸杞菊花茶可以達到平肝、養腎的功效。
枸杞菊花茶的功效之所以能保護視力，是因為菊花里含有豐富的維生素a?，F在醫學證實維生素a是維護眼睛健康的重要物質。常喝枸杞菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
如果說菊花茶的主要功效是護肝的話，那么枸杞則是養腎補氣的根源。中醫認為枸杞可以“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。“ 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的亞健康人群有明顯療效。
枸杞菊花茶的功效可以滋陰養腎，護肝明目，如果你經常容易上火、燥熱的話，在枸杞菊花茶中加入桑葉，就成為了著名的桑菊茶，對視力具有非常好的養護作用。不僅是常面對電腦的上班族，經常過度用眼的學生、上網族、老人和高度近視者，都可以常常飲用，能達到緩解眼睛疲勞、改善視力的功效。