下午飲茶，不但可以調(diào)整情緒，讓緊張的大腦暫時(shí)得到緩沖，亦可繁忙中給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，解除胸悶脹痛等工作癥候群，絕對(duì)是調(diào)理肝氣，疏氣活血！單位有條件要喝，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要喝。沒(méi)有優(yōu)雅的茶具、豐盛的茶點(diǎn)，那可以形式趨于簡(jiǎn)單。喝了茶，歇了息，精神狀態(tài)調(diào)整好了，工作效率自然噌噌地往上升。
下午茶是由于下午的輕微饑餓或工作的壓力而形成的一種在15：00—17：00之間的用餐習(xí)慣，一般比較多的是選用一些點(diǎn)心及飲料來(lái)補(bǔ)充人體基本的能量；同時(shí)放松身心，享受閑適時(shí)光；另外，下午茶更是“少食多餐”減肥策略的一部分。大半天高效率的工作，身體或精神開(kāi)始有些疲憊，下午茶成為一頓適時(shí)的迷你餐。它可以幫助我們保持精力直到黃昏，因而使得晚餐可以比較清淡而少量。
以茶會(huì)友輕松簡(jiǎn)單
會(huì)見(jiàn)客戶(hù)上了酒桌難免要被灌酒，如果初次見(jiàn)面又不想出糗，不妨來(lái)試試共進(jìn)下午茶。無(wú)論是喝咖啡還是喝茶，都能輕松保持優(yōu)雅儀態(tài)。喝下午茶，整個(gè)狀態(tài)可以是放松的，客戶(hù)愛(ài)聊的話(huà)，你便能很容易聊出他的喜好以及各方面情況，以后溝通更得心應(yīng)手。既然吃得輕松、聊得開(kāi)心，又何樂(lè)而不為呢。
利用十分鐘與同事交流感情
下午茶里溝通無(wú)限，平時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)溝通的，話(huà)匣子可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)打開(kāi)了。聊聊最近熱門(mén)的娛樂(lè)八卦，交流最新的股票動(dòng)態(tài)，預(yù)測(cè)一下今天是否還能準(zhǔn)時(shí)下班？……可以聊的話(huà)題好多，趁這個(gè)機(jī)會(huì)把鐵打熱咯，以后關(guān)系就更融洽了。當(dāng)然如果你很慢熱，那么就勤快點(diǎn)：下樓幫同事帶些小點(diǎn)心啊，和別人一起結(jié)伴洗個(gè)草莓啦，吃完了遞張餐巾紙什么的，都能達(dá)到相同的目的。
補(bǔ)充體力趕走饑餓
據(jù)說(shuō)很久以前，英國(guó)人中飯很簡(jiǎn)單，晚飯又很晚，因此肚子很餓，一個(gè)老太太就請(qǐng)朋友吃點(diǎn)東西填填肚子，這種傳統(tǒng)一直傳下來(lái)就成了下午茶。時(shí)至今日，這最原始的功效，當(dāng)然還可以普及到我們每一個(gè)人。尤其是中午匆匆扒兩口飯的，下午工作了兩個(gè)多小時(shí)后，在三點(diǎn)半到四點(diǎn)半之間來(lái)塊甜美的蛋糕，就著奶茶、咖啡……美！實(shí)在不濟(jì)來(lái)個(gè)咸菜餅配開(kāi)水也行，那也是雪中送炭般的溫暖啊！
mm美容養(yǎng)顏的關(guān)鍵十分鐘
下午茶離不開(kāi)水，總要喝點(diǎn)什么才像樣子，普洱茶可以減肥去油膩，玫瑰可以美容養(yǎng)顏，有條件的還可以提早燜盅蓮子銀耳帶到單位潤(rùn)潤(rùn)喉。mm們離開(kāi)了電腦，離開(kāi)了文件，難得10分鐘的休息難道還讓自己虛度不成？