玫瑰茶是生活中最受女性歡迎的保健養(yǎng)生茶，它不但花香濃郁，還能補(bǔ)益氣血更能，延緩衰老。但這種美味的玫瑰茶應(yīng)該怎么沖泡呢？玫瑰茶有多種不同泡法，在沖泡時可以搭配不同的食材，但在沖泡時要對它的用量多加注意。
玫瑰茶怎么泡 玫瑰茶的泡法用量
1、玫瑰桑葚茶
玫瑰茶在沖泡時可以搭配適量，曬干以后的桑葚，它的具體配方是玫瑰茶三克，干桑葚子一克，麥門冬一克，黃精一克，枸杞子六到十粒，而準(zhǔn)備好的所有材料全部放到干凈的玻璃杯中，不沖入沸水，蓋好杯子蓋兒以后燜泡五分鐘，泡好以后的湯汁可以直接飲用，它能疏肝明目也能補(bǔ)腎固精。
2、單獨(dú)沖泡玫瑰茶
玫瑰茶還可以單獨(dú)沖泡，但這種情況下它的用量就比較大，應(yīng)該在十克左右，大約12到14朵玫瑰花，把它放到杯子以后，直接沖入沸水，泡好以后，在飲用的時候可以加入適量蜂蜜調(diào)味，因?yàn)槊倒寤ǖ奈兜辣容^淡，讓他泡水喝泡出的湯汁如果不加蜂蜜調(diào)味就讓人感覺淡而無味。
3、玫瑰烏梅茶
玫瑰茶和烏梅也是一對理想搭檔，平時它們可以搭配在一起泡水喝，泡好以后的玫瑰烏梅茶，能增加食欲，而且能潤腸通便，它能防止身體肥胖，具體破壞是玫瑰茶八克，烏梅三顆，它們一起放到茶壺或者杯子中，加入沸水沖泡，沖入沸水以后要燜泡八分鐘，取出以后飲用還要及時二次續(xù)水。
4、玫瑰牛奶茶
玫瑰茶在沖泡時還可以搭配適量的牛奶，它的具體配方是玫瑰茶六克，枸杞子6到8粒，葡萄干五克，牛奶一百克。把準(zhǔn)備好的玫瑰茶和枸杞子，已經(jīng)葡萄干全部放到養(yǎng)生壺中，沖入沸水悶泡，五分鐘以后再加入準(zhǔn)備好的牛奶調(diào)勻，然后取出汁液可直接飲用。這種泡好以后的玫瑰牛奶茶能養(yǎng)顏潤膚，更能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。