各種花草茶的功效與作用
野生決明子茶的功效與作用一、決明子性微寒、味甘苦、具有清肝明目、潤腸通便、降血壓、降壓脂、補益肝腎、潤腸通便、減肥等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究決明子主要含大黃酸、大黃素、蘆薈大黃素、決明子素、決明苷、決明酮、決明內(nèi)酯等物質(zhì)，還含有豐富的微量元素。決明子浸液，具有降低血壓和降低血漿總膽醉和甘油三脂的作用。
二、決明子適宜人群
電腦族、電視族：決明子具有清肝明目、補益肝腎的作用，所含物質(zhì)成份對視神經(jīng)具有保護作用，對現(xiàn)代電視族、電腦族易引起眼睛疲勞的人群有益，尤其適宜中老年人長期飲用。
減肥瘦身、時尚男女：決明子具有潤腸通便，減肥的功效，適宜于慢性便秘，肥胖的人群，長期飲用可起到潤腸通便，減肥瘦身的效果。
高血壓、高血脂人群：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明決明子浸液可使收縮壓和舒張壓明顯降低，能抑制血清膽固醇升高和主動脈粥樣硬代斑點開成，長期飲用可使血脂、血壓正常。
三、決明子常用方法
1.決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長;產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
2.杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
3.菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。