黃芪玫瑰花茶
材料：黃芪、玫瑰花、茶包。
做法
1.將黃芪、玫瑰花以清水快速沖凈。
2.茶包以滾水沖泡，去渣留汁。
3.將黃芪、玫瑰花放人茶汁中，趁熱浸泡3分鐘.
說明功效：
氣虛、臉色蒼白者，可多加黃芪片，情緒不穩(wěn)者，多加玫瑰花。能補氣養(yǎng)肝，去郁除煩，可調(diào)月經(jīng)不順.
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。 (圖片來源：cfp)