苦蕎茶是把苦蕎麥經過烘焙和加工以后得到的一種健康茶品，是最近幾年最熱銷的養生茶。但是也有些人對苦蕎茶了解不多，不知道它的養生功效有哪些，今天我就把苦蕎茶的四大養生功效寫出來，分享給大家，相信大家了解以后，一定會愛上苦蕎茶的。
苦蕎茶的四大養生功效1、苦蕎茶能補充營養
苦蕎茶的營養價值很高，人們飲用以后能為身體補充多種必須的營養成分，特別是鈣、磷以及銅的鋅等物質的含量都比較，這些物質能促進身體代謝，也能有效提高身體素質。
2、苦蕎茶能抗衰老
苦蕎茶中含有一些維生素e和一些微量元素硒，這兩種物質都是天然的抗氧化成分，它們能清除自由基，也能提高組織細胞活性，經常飲用可以延緩多種衰老癥狀的發生。
3、苦蕎茶能保護心腦血管
苦蕎茶中含有大量的黃酮類物質和一些蘆丁，這兩種物質都可以提高血管張力加快血液流動，還能清理血液中的膽固醇，對人類的中風和冠心病等高發的心腦血管疾病都有良好預防作用。
4、苦蕎茶能調節血糖
苦蕎茶是最適合糖尿病人飲用的一種健康茶品，這種茶幾首不含糖份，它還含有一種天然肌醇，這種物質能提高胰島功能，調節胰島素分泌，對人類的血糖有明顯的調節作用，可以有效減少糖尿病的發生機率。